De bekkenbodem

Een gebied waar je in het dagelijks leven niet bij stil staat.
Als de bekkenbodem klachten veroorzaakt is het belangrijk om bewuster te worden van de bekkenbodem.
Klachten hieraan zijn namelijk goed te verhelpen.

Met de cursus herstel bekkenbodem ontvang je in 3 bijeenkomsten informatie om je bewustzijn over je bekkenbodem te vergroten en wordt je bewuster hoe je om gaat met jouw bekkenbodem. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen en meditaties om je bekkenbodem sterker, fitter, soepeler en meer ontspannen te krijgen. De oefeningen worden op papier en ingesproken ontvangen, zodat er thuis door kan worden gegaan met het trainen.
Het resultaat dat je kan boeken met deze cursus valt en staat met je eigen inzet.
Sta je er echt open voor en ga je aan de slag met de informatie en oefeningen, dan ontstaat er zeker positieve verandering.
Wie weet wordt je zelfs klachtenvrij.


Interessant voor mensen die

- geïntresseerden zijn
- meer bewustzijn willen
- pijn in het bekkenbodemgebied, rug en/of buik hebben
- urineverlies hebben (af en toe of vaak)
- pijn bij het vrijen hebben
- plasproblemen hebben
- veelvuldige urineweginfecties hebben
- problemen hebben bij ontlasten


Praktische informatie

Graag een oefenmatje of iets dergelijks meenemen voor de oefeningen.
Een kussentje en/of dekentje kan prettig zijn bij de (schoonmaak)meditatie.
Als u een leesbril gebruikt, deze graag meenemen.
Kleding: Draag lekker zittende kleding.

Locatie: -
Tijd: - uur
Datum: momenteel geen nieuwe cursus gepland*
Kosten cursus: € 75,-
Deelnemers: minimaal 3, maximaal 6 deelnemers
Opgeven: 06-10937642 / jorinde@jorfytaal.nl

*Interesse maar komen de tijden/dagen niet uit?
Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Zie ook agenda, tarieven en contact
Wilt u op de hoogte worden gesteld van nieuwe datums? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.