Lage rugpijn

Veel mensen lijden door de pijn in hun lage rug.
Vele hebben dit geaccepteerd’ en leren er mee leven.

Naar mijn inzicht en ervaring is lijden niet nodig.
Hiermee wil ik niet zeggen dat de pijn altijd weg gaat. De pijn kan echter je vriend worden en je richtaanwijzer in het leven. Lijden verdwijnt en je kwaliteit van leven groeit. En wie weet verdwijnt de pijn hiermee.

Met deze cursus ontvang je in 4 bijeenkomsten informatie om je bewustzijn over je lage rug te vergroten en wordt je bewuster hoe je om gaat met jouw lage rugpijn. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen en meditaties om je rug sterker, fitter, soepeler en meer ontspannen te krijgen.
De oefeningen worden op papier en ingesproken ontvangen, zodat er thuis door kan worden gegaan met het trainen.

Het resultaat dat je kan boeken valt en staat met je eigen inzet. Sta je open voor verandering en ga je aan de slag met de informatie, dan ontstaat er zeker positieve verandering. Wie weet wordt je zelfs klachtenvrij.


Interessant voor mensen die

- geïntresseerden zijn
- meer bewustzijn willen
- pijn in de rug, buik en/of bekkengebied hebben
- controle over hun pijn willen krijgen
- het zat zijn beperkt te zijn door hun rug
- een soepele lage rug willen
- een gezonde lage rug willen
- een ontspannen lage rug willen
- een sterke lage rug willen
- een goed samenwerkende rug willen
- willen werken aan hun (lichaams)houding

Praktische informatie

Graag een oefenmatje of iets dergelijks meenemen voor de oefeningen.
Een kussentje en/of dekentje kan prettig zijn bij de (schoonmaak)meditatie.
Als u een leesbril gebruikt, deze graag meenemen.
Kleding: Draag lekker zittende kleding.

Locatie:
Tijd:
Datum: momenteel geen nieuwe cursus gepland*
Kosten: € 100,-
Deelnemers: minimaal 3, maximaal 6 deelnemers
Opgeven: 06-10937642 / jorinde@jorfytaal.nl

*Interesse maar komen de tijden/dagen niet uit?
Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Zie ook agenda, tarieven en contact
Wilt u op de hoogte worden gesteld van nieuwe datums? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.