Cursus herstel lage rugpijn 2

Cursus herstel lage rugpijn 2 is een verdieping en vervolg op de cursus herstel lage rugpijn.
Lage rugpijn is een complex probleem. Overtuigingen en emoties spelen een rol bij mensen die lage rugpijn hebben. Vaak wordt dit onderschat en genegeerd. Soms worden deze problemen die voortkomen uit gedachten en/of emoties zelfs niet serieus genomen. Terwijl ze een grote invloed op ons lichaam en ons welzijn hebben.

Tijdens deze cursus gaan we in 3 bijeenkomsten dieper in op de mentale en emotionele thema's die vaak aanwezig zijn bij mensen met lage rugpijn.
Aanbod komen de volgende thema's:
- controle
- energie verdeling
- voor jezelf zorgen
- jezelf gunnen wat je nodig hebt
- basisveiligheid
- geborgenheid
- angsten/zorgen
- grenzen aangeven
- in je kracht staan
Alles wordt praktisch aangereikt, zodat er thuis mee aan de slag kan worden gegaan.
De oefeningen worden op papier en ingesproken ontvangen, zodat er thuis door kan worden gegaan met het trainen.

---

Praktische informatie

Graag een oefenmatje of iets dergelijks meenemen voor de oefeningen.
Een kussentje en/of dekentje kan prettig zijn bij de (schoonmaak)meditatie.
Als u een leesbril gebruikt, deze graag meenemen.
Kleding: Draag lekker zittende kleding.

Locatie:
Tijd:
Datum: momenteel geen nieuwe cursus gepland*
Kosten: € 75,-
Deelnemers: minimaal 3, maximaal 6 deelnemers
Opgeven: 06-10937642 / jorinde@jorfytaal.nl

*Interesse maar komen de tijden/dagen niet uit?
Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Zie ook agenda, tarieven en contact
Wilt u op de hoogte worden gesteld van nieuwe datums? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.