Echte rust vind je niet door te ontsnappen aan de wereld, maar door er vredig in aanwezig te zijn


Mediteren geeft je een gevoel van kalmte, vrede en evenwicht, wat je emotionele welzijn en algehele gezondheid ten goede komt.
Mediteren is voor iedereen weggelegt en is een krachtige tool in een aangenaam leven.
Het is een prachtige soloreis waar in het begin begeleiding gewenst kan zijn. Om door te zetten als de mind afleiding zoekt, om bewust te zijn en om de meditatieve staat te herkennen.

Wil je 1 op 1 begeleiding? Meld je dan aan voor een sessie.
In de toekomst komen er meditaties beschikbaar van JorFytaal.


Meditatiecirkel

Zoals de naam al doet vermoeden, is een meditatiecirkel een groep mensen die in een cirkelvorm mediteert. Tijdens de meditatie wordt een energieveld opgebouwd, wat zorgt voor een basis van veiligheid, vertrouwen en steun. Hierdoor wordt mediteren gemakkelijker en kun je eenvoudiger in een meditatieve staat komen en blijven dan wanneer je alleen mediteert. De heling die door het mediteren ontstaat, kan dieper en krachtiger worden ervaren. De aanwezige flow in de ruimte creëert een opwaartse spiraal, waardoor oude informatie gemakkelijker transformeert. Jorinde zorgt tijdens de meditatiecirkel voor extra veiligheid en steun, wat een diepere transformatie en rust bevordert.

De unieke meditatiecirkel van JorFytaal biedt je de gelegenheid om te herstellen en in balans te komen met jezelf. Mediteren bevordert innerlijke rust en persoonlijke groei. Je leert de controle los te laten en te vertrouwen op het leven. Het mediteren in de aanwezigheid van anderen bevordert verbondenheid en eenheid.

Mediteren is een overgave aan wat is, het accepteren van zowel het positieve als het negatieve. Het omarmen van de dualiteit in het leven geeft inzicht en begrip voor je eigen leven en functioneren. Dit vergroot je compassie, zelfliefde en zelfvertrouwen.

Programma van de avond:
• 19.05 uur - Inloop met een kop thee ☕
• 19.15 uur - Introductie van het thema van de avond
• 19.20 uur - Zintuigelijke gronding 🌿
• 19.30 uur - Actieve meditatieve oefening
• 19.40 uur - Begeleide muziekmeditatie 🎶
• 19.50 uur - Bodyscan
• 20.00 uur - Meditatieve reis, met focus op heling ✨
• 21.00 uur - Intuïtief schrijven: reflectie en intentie voor de komende maand ✍️
• 21.15 uur - Afsluiting van de avond

Meer informatie per thema is te vinden op de facebookpagina van JorFytaal

Zie ook agenda, tarieven en contact.
Wilt je op de hoogte worden gesteld van nieuwe datums? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.


Een greep uit het aanbod

Klik op 'details' om meer te lezen

Fytaal Pilates

Training in balans, spierkracht, soepelheid...

Mediteren

Herstel, zelfontwikkeling, gezelligheid...

Rondom Zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere tijd...

1 op 1 sessies

De therapie of coaching om verder te komen...