Bewegen, ontspannen en verdiepen op jouw moment.
Een rustige online leeromgeving met Fytaal Pilates, meditaties en cursussen. Je kiest wat bij je past en volgt het in je eigen tempo.
Bewuster bewegen.
Op jouw tempo.
Wat vind je in JorFytaal Online?
Drie duidelijke vormen, ieder met een eigen doel. Je hoeft niet alles tegelijk te doen: kies wat op dit moment bij jou past.
Meditaties
Meditaties met verschillende thema’s en tijdsduren voor rust, aandacht, bewustwording en verdieping.
Cursussen
Verdiepende online programma’s rond een onderwerp, met uitleg, oefeningen en materiaal dat je in je eigen tempo doorloopt.
Niet alleen een les volgen, maar leren voelen hoe je beweegt.
Fytaal Pilates helpt je bewuster bewegen. Je krijgt niet alleen oefeningen, maar leert ook beter herkennen wat je lichaam aangeeft en hoe je spanning, ademhaling en beweging op elkaar kunt afstemmen.
Bekijk de introductie om kennis te maken met de manier waarop Jorinde werkt.
Meer over Fytaal PilatesEven uit de drukte en terug naar jezelf.
Gebruik een meditatie wanneer je behoefte hebt aan rust, ontspanning of juist meer aandacht voor wat er in je lichaam gebeurt. Verschillende thema’s en lengtes maken het makkelijk om iets te kiezen dat op dat moment past.
Meer verdieping rond één onderwerp.
In een cursus werk je stap voor stap rond een specifiek thema. Je combineert uitleg met oefeningen en ervaringen, zodat je niet alleen informatie krijgt maar het ook leert toepassen in je dagelijks leven.
Al lid?
Ga direct naar je persoonlijke leeromgeving en verder met de trainingen die voor jou klaarstaan.
Inloggen bij JorFytaal Online